Na Topie
Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka piłkarska?
Podstawowym błędem popełnianym przed treningiem czy meczem jest brak prawidłowej rozgrzewki lub rozpoczęcie jej od strzelania na bramkę. Nierozgrzane mięśnie mogą ulec...
Top 5 gadżetów małego AGD, które warto mieć w kuchni
Bardzo często, jeżeli już chcemy wyposażyć sobie bardzo skutecznie nasze mieszkanie, będziemy zastanawiali się nad różnymi ciekawymi nowinkami technologicznymi. Na pewno przyda wam się...